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思い起こせばダイエット

 投稿者:川井 浩メール  投稿日:2011年 1月 4日(火)11時19分13秒
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  1年余の空白期間ののち、また体重のグラフをつけ始めました。 心なしか体重の増加にストップがかかり、ここ2週間はなんとか横ばい状態。 さぼっていた徒歩通勤も再開し、2-3日間、体調順調になるとつい気持ちよく飲みすぎておりますが、これが運動に向かうときっといいことがあるに違いない。 手遅れかもしれませんが。 自制心の無さを多少ともサポートしてくれるのが、この体重グラフ。 そんなことが必要な方はすばらしい。   
 
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